怪我をしたら？

怪我をした際、医療機関に連れて行くまでの間はどのような応急処置が必要でしょうか？ 怪我をした際の応急処置の方法として有名なRICE処置ですが、実際どんな効果があり、どのような目的や方法があるのかまとめました。

怪我をしたらまずはアイシングをしましょうと言われますが、では実際にどのような効果があり、どのような方法ですればよいでしょうか？アイシングの効果から方法、注意点までをまとめましたので、アイシングをする前にこのページをチェック